¿Cuánto peso se pierde con los fármacos GLP-1? La ciencia

Es una de las preguntas que más nos hacéis en consulta: ¿cuánto peso se pierde de verdad con los fármacos GLP-1? La respuesta honesta, según los estudios serios: de media, entre un 15% y un 20% del peso corporal en un año, según el fármaco, la dosis y la persona. Pero detrás de ese número hay matices importantes que conviene entender antes de hacerse ilusiones (o descartarlos). Te lo explicamos con calma y con la ciencia en la mano.

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¿Qué son los fármacos GLP-1 (sin tecnicismos)?

Son medicamentos que imitan a hormonas que tu propio intestino fabrica al comer y que le dicen al cerebro «ya es suficiente». Reducen el apetito y enlentecen el vaciado del estómago, así que comes menos sin pelearte con el hambre todo el día. Los hay de dos tipos: los análogos de GLP-1 (principio activo: análogo de GLP-1) y los agonistas duales GLP-1/GIP (principio activo: agonista dual GLP-1/GIP), que actúan sobre dos hormonas a la vez.

Cuánto peso se pierde, según los ensayos clínicos

Con los análogos de GLP-1, los grandes ensayos muestran una pérdida media en torno al 15% del peso corporal a las 68 semanas; cuando se acompaña de terapia conductual intensiva, la media sube hasta el 16%, frente a algo menos del 6% con placebo (Wadden et al., 2021). Con agonista dual GLP-1/GIP, los resultados tienden a ser algo mayores: en un ensayo de fase 3 la pérdida fue del 13,6% con la dosis de 10 mg y del 17,5% con la de 15 mg (Zhao et al., 2024), y en mujeres dentro del programa SURMOUNT se observaron reducciones medias en torno al 23% (Tchang et al., 2025).

Traducido: no es lo mismo para todo el mundo. Hay quien pierde poco y quien pierde mucho. La media es alta, pero una media esconde mucha variabilidad individual.

El dato que casi nadie te cuenta: si lo dejas, el peso vuelve

Aquí está la clave que cambia toda la conversación. En un ensayo diseñado precisamente para verlo, las personas que dejaron el tratamiento recuperaron buena parte del peso, mientras que quienes lo continuaron lo mantenían (Davies et al., 2021). ¿Qué significa esto? Que la obesidad es una enfermedad crónica, no un bache puntual: el fármaco ayuda mientras se toma, igual que la pastilla de la tensión funciona mientras la tomas. No es un fallo tuyo recuperar peso al dejarlo; es biología.

Entonces, ¿son la solución mágica?

No. Y quien te lo venda así, miente. Son una herramienta potente, pero funcionan de verdad dentro de un plan: alimentación adecuada, cuidar la masa muscular (para no perder músculo junto con la grasa), descanso, actividad y acompañamiento. Además, son medicamentos con receta: pueden dar efectos secundarios —sobre todo digestivos, como náuseas, sobre todo al subir la dosis— y requieren una valoración médica individual para decidir si son para ti y a qué ritmo.

¿Cuándo tiene sentido planteárselo?

• Cuando hay obesidad o sobrepeso con complicaciones (prediabetes, hígado graso, apnea, etc.).
• Cuando los cambios de estilo de vida, bien hechos, no han sido suficientes.
• Cuando se busca un abordaje médico y sostenido, no una dieta milagro más.

En nuestra consulta de obesidad en Las Palmas valoramos tu caso completo —historia, analítica, composición corporal— y, si procede, te explicamos las opciones (incluidas las médicas) con sus pros y sus contras, sin prisa y sin juicios.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto peso se pierde al mes?

No es lineal. La pérdida suele ser más rápida al principio y se va frenando hasta llegar a una «meseta». Por eso lo que importa es la cifra a 6-12 meses, no la de la primera semana.

¿Los agonistas duales GLP-1/GIP adelgazan más que los análogos de GLP-1?

En los estudios, la agonista dual GLP-1/GIP tiende a lograr algo más de pérdida de peso de media, pero la mejor opción depende de cada persona, su tolerancia y sus objetivos. Esa decisión es médica e individual.

Si lo dejo, ¿lo recupero todo?

Es frecuente recuperar una parte importante del peso al suspenderlo (Davies et al., 2021). Por eso se plantea como un tratamiento a largo plazo y con un plan para mantener los resultados.

En resumen

• Pérdida media del ~15-20% del peso en un año, con mucha variabilidad personal.
• Los agonistas duales GLP-1/GIP tienden a algo más que los análogos de GLP-1; depende de cada caso.
• Al dejarlo, el peso tiende a volver → es tratamiento de enfermedad crónica.
• No son magia: funcionan dentro de un plan, con cuidado del músculo y acompañamiento.
• Son medicamentos con receta y requieren valoración médica individual.

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Referencias

1. Wadden, T. A., Bailey, T. S., Billings, L. K., et al. (2021). Effect of Subcutaneous Semaglutide vs Placebo as an Adjunct to Intensive Behavioral Therapy on Body Weight in Adults With Overweight or Obesity. JAMA, 325(14), 1403–1413. https://doi.org/10.1001/jama.2021.1831
2. Davies, M. J., Hesse, D., Jensen, C., et al. (2021). Effect of Continued Weekly Subcutaneous Semaglutide vs Placebo on Weight Loss Maintenance in Adults With Overweight or Obesity (STEP 4). JAMA, 325(14), 1414–1425. https://doi.org/10.1001/jama.2021.3224
3. Zhao, L., Cheng, Z., Lu, Y., et al. (2024). Tirzepatide for Weight Reduction in Chinese Adults With Obesity. JAMA. https://doi.org/10.1001/jama.2024.9217
4. Tchang, B. G., Ciudin, A., Stefański, A., et al. (2025). Body weight reduction in women treated with tirzepatide by reproductive stage (SURMOUNT). Obesity, 33(5), 851–860. https://doi.org/10.1002/oby.24254

Este artículo tiene fines informativos y no sustituye la consulta médica presencial. Los tratamientos mencionados requieren prescripción y seguimiento por un profesional colegiado. Última revisión: 24 de mayo de 2026 por la Dra. Amal Al-Hiraki de la Nuez, endocrinóloga, colegiada nº 35/38/07158.